Nie daj się FOMO!

 🌟 Czy wiesz, co to jest FOMO i jak z nim sobie radzić? 🌟

Zapraszamy Cię do odkrywania Kalendarza Adwentowego, który w ciekawy i prosty sposób przybliży Ci to zjawisko! 🎄 Każdego dnia znajdziesz krótkie treści, które pomogą zrozumieć, jak FOMO wpływa na nasze życie i jak radzić sobie z presją bycia „na bieżąco”.

👉 To świetna okazja, by nauczyć się dbać o swoje samopoczucie, lepiej zarządzać czasem i cieszyć się chwilą – bez porównywania się do innych.

Nie przegap! 🎁 Otwórz pierwsze okienko i zacznij swoją podróż ku większemu spokojowi i świadomości! 💡

FOMO (Fear of Missing Out) to strach przed tym, że coś Cię ominie. To uczucie, kiedy widzisz, że inni robią coś fajnego, a Ty nie możesz w tym uczestniczyć. Na przykład, gdy widzisz w mediach społecznościowych, że znajomi są na imprezie, wyjechali na wakacje lub robią coś ekscytującego, a Ty czujesz, że coś tracisz. FOMO często powoduje stres i presję, żeby być na bieżąco ze wszystkim.